একটি উজ্জ্বল হাসি অর্জন: চীনের সেরা দাঁত সাদা করার বাড়ির টিপস

চীনে, একটি উজ্জ্বল হাসি থাকা অত্যন্ত মূল্যবান। বাড়ির দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলির সাথে, আরও বেশি সংখ্যক লোক কোনও পেশাদার না দেখে ঝলমলে হাসি অর্জনের উপায় খুঁজছেন। আপনি যদি বাড়িতে দাঁত সাদা করতে চান তবে আপনাকে আরও উজ্জ্বল হাসি অর্জনে সহায়তা করার জন্য এখানে চীন থেকে কয়েকটি সেরা টিপস এবং কৌশল রয়েছে।

1। তেল টানার পদ্ধতি: এই traditional তিহ্যবাহী চীনা পদ্ধতিতে আপনার মুখের মধ্যে এক টেবিল চামচ নারকেল তেল ধরে এবং এটি 15-20 মিনিটের জন্য প্রায় সুইং করা জড়িত। এই তেলটি আপনার দাঁত থেকে ব্যাকটিরিয়া এবং ফলক অপসারণে সহায়তা করে, যার ফলে একটি উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর হাসি। তেল টানানো প্রাচীন চিনে উদ্ভূত হয়েছে বলে মনে করা হয় এবং এখনও এর মৌখিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য আজ ব্যাপকভাবে অনুশীলন করা হয়।

2। গ্রিন টি: চীনে গ্রিন টি কেবল একটি জনপ্রিয় পানীয়ই নয়, একটি প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার ওষুধও। গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ক্যাটচিনগুলি ফলক হ্রাস করতে এবং আপনার দাঁতগুলিতে দাগ তৈরি করতে বাধা দেয়। দাঁত সাদা করার সুবিধাগুলি কাটাতে কেবল এক কাপ গ্রিন টি তৈরি করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি আপনার মুখে স্যুইচ করুন।

3। অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা: অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা প্রাকৃতিক দাঁত সাদা হিসাবে চীনে খুব জনপ্রিয়। এটি দাঁত থেকে দাগ এবং টক্সিন শোষণ করে কাজ করে, এগুলি সাদা এবং উজ্জ্বল দেখায়। আপনি পেস্ট তৈরি করতে এবং আপনার দাঁতগুলি কয়েক মিনিটের জন্য ব্রাশ করার জন্য এটি জলের সাথে মিশ্রিত করে সক্রিয় কাঠকয়লা ব্যবহার করতে পারেন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

4। বেকিং সোডা: বেকিং সোডা চীনের একটি সাধারণ গৃহস্থালীর আইটেম এবং এটি দাঁত-সাদা রঙের বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি দাঁত পৃষ্ঠ থেকে দাগ অপসারণে সহায়তা করার জন্য একটি হালকা ঘর্ষণ হিসাবে কাজ করে। আপনি একটি পেস্ট তৈরি করতে বেকিং সোডা মিশ্রিত করতে পারেন এবং উজ্জ্বল হাসির জন্য আপনার দাঁতগুলি আলতো করে ব্রাশ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

5। খোসা: চীনে, কমলা খোসা, লেবু খোসা এবং অন্যান্য খোসাগুলি প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। খোসাটিতে প্রাকৃতিক অ্যাসিড এবং এনজাইম রয়েছে যা দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে। কয়েক মিনিটের জন্য কেবল আপনার দাঁতগুলির বিরুদ্ধে খোসাটির অভ্যন্তরটি ঘষুন, তারপরে একটি উজ্জ্বল হাসি প্রকাশের জন্য ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

DI এই বাড়িতে তৈরি সাদা রঙের স্ট্রিপগুলি আপনার হাসিটিকে ধীরে ধীরে আলোকিত করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে রেখে যেতে পারে।

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে এই ঘরে বসে দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলি কার্যকর হতে পারে তবে তারা পেশাদার চিকিত্সার মতো একই স্তরের ফলাফল সরবরাহ করতে পারে না। কোনও নতুন দাঁত সাদা করার পদ্ধতির চেষ্টা করার আগে, আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষত যদি আপনার বিদ্যমান দাঁতের সমস্যা বা উদ্বেগ থাকে।

সব মিলিয়ে, বাড়িতে একটি উজ্জ্বল হাসি অর্জন চীনের একটি জনপ্রিয় প্রবণতা, লোকেরা দাঁত সাদা করার জন্য অনেক প্রাকৃতিক এবং traditional তিহ্যবাহী পদ্ধতি ব্যবহার করে। আপনার প্রতিদিনের মৌখিক যত্নে এই টিপস এবং কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে আপনি নিজের বাড়ির আরাম থেকে আরও উজ্জ্বল, আরও উজ্জ্বল হাসির দিকে কাজ করতে পারেন।